Kangoo Jumps

A Kangoo Jumps leginkább a fitnesz-aerobikhoz hasonlítható, amiben mégis több annál, az az, hogy sokkal vidámabb, izgalmasabb élményt nyújt. Elengedhetetlen kelléke, a műanyag rugóval ellátott kangoo cipő garantálja, hogy szabadjára engedhesd gyermeki éned, mint ahogy azt is, hogy pattogás közben hatékonyan formáld az olyan kényes területek izmait, mint a comb és a popsi. Egy-egy kangoo edzés általában 60 percig tart. A körülbelül 10 perces bemelegítés után következik az alsó- és felsőtest intenzív megmozgatása, a fennmaradó 15 perc pedig az erősítésé és a nyújtásé.

Miért érdemes kipróbálnod?

• A kangoo kiváló zsírégető sport: egy-egy edzés során 25%-kal több kalóriát égethetsz el, mint a hagyományos aerobik-órákon, továbbá alsó- és felsőtestedet is alaposan átmozgatod.
• A rendszeres edzéssel jelentős mértékben növelheted állóképességedet. Az intenzív mozgás következtében nő a szervezet teherbírása, ezáltal a szív- és érrendszeri panaszok is kiküszöbölhetőek.
• A speciális cipő felfogja az ütéseket, testsúlyod így nem a gerincedet és az ízületeidet, hanem a cipőt terheli.
• Mivel a Kangoo vérbeli kardió-mozgás, serkenti szervezeted oxigén-ellátását, anyagcseréjét, illetve a méregtelenítéshez is hozzájárul.
• A Kangoo-edzés során villámgyorsan hatalmába kerít egyfajta eufória-érzet. A mozgásforma azonban nemcsak szórakoztat: segít levezetni a feszültséget, és enyhíti a stressz tüneteit is.

Honnan is ered a Kangoo?

Egy igen fiatal sportról beszélhetünk. A történet magával a cipő kifejlesztésével kezdődött 1994-ben, melyet először a nagyközönségnek szintén ebben az évben mutattak be, és elsősorban a célközönség a biztonságos, ízületeket kímélő sporteszközt kereső sportbarátok voltak. Fontos szempont volt,hogy a cipő bármilyen káros mellékhatás nélkül használható legyen.

Kutatásokkal bebizonyították,hogy az ugráláson alapuló gyakorlatok a testedzés leghatékonyabb és legeredményesyebb formái, amit az emberiség ezidáig kidolgozott.

Hogyan is fejti ki jótékony hatását?

Eredetileg futásra készült a cipő fő funkciója, hogy a leérkezéskor létrejött negatív hatást ellensúlyozza, és ezéltal minimalizálja a boka , térd és a gerincsérülések kialakulását.

A rendszeres használattal az izomerőn túl növelhetjük állóképességünket, ízületi mozgékonyságunkat és fejleszthetjük koordinációs készségeinket.

Az ízületi sérüléseket 80% – kal csökkenti, míg az elégetett kalóriák száma 25% – kal több, mit más gyakorlatoknál.

Kapcsolódó oldalak: Kangoo Jumps Shop | Kangoo Jumps Club | stop.hu: Fiatal sport a kangoo | Mások véleményei